気象病

大分市寒田

アジアンヒーリングスクール＆サロン

Twin Angel

代表の山崎清美です

台風が近づいてきてますね

なんだか本州全体を

通り過ぎていく感じ

早めの対策あるのみ

台風が来るときに

体調不良になる

気象病なるものがあります

気象の変化に体の働きを調整する

自律神経が敏感に反応してしまうからだとか

とくに気圧の変化は

偏頭痛やめまいに影響するらしい

気圧の変化を感じる

内耳の働きが関係してて

内耳を通じて脳に伝わる過程で

自律神経の乱れが生じ

結果として

痛みや不調になってる

自律神経を整えるには

・十分な睡眠

・日光にあたる適度な運動

・バランスの良い食事

うんど定番　

でも当たり前のことを

しっかりやれることって大切

耳のマッサージも

頭痛には効果的みたいてすよ

もうすでに気圧の変化を

感じてる方はお試ししてみてください

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