大分市寒田
アジアンヒーリングスクール＆サロン
Twin Angel
代表の山崎清美です
急に寒くなった大分です
暖房つけるべきか…
と悩みました
衣替えや寝具を冬支度しないとです
もちろん
シャワーで済ませたりせず
お湯をためて
ゆったり浸からないと
寒くて鼻水でちゃうぜ
寒くなってきた冬こそ
ダイエットには最適な季節
とはいえ
縮こまっちゃうから
ウォーキングのときは
しっかり肩甲骨から腕をふって
歩きましょー
そして
お肌は乾燥しやすい季節到来
お顔はお手入れ行き届きますが
ボディの方も
保湿を忘れずに
良い香りのボディクリームや
CICAが配合されたクリーム
シアバダーのクリームなど
様々なものが出てますので
ご自身の肌に合うものを見つけて
お風呂あがりシャワー終わりに
間髪入れないぐらい
すぐに塗ってあげてくださいね
かかとのカサカサは
とくに
お風呂あがりにクリーム塗って
即靴下を履く
これだけで全然きれいになっていきます
寒い冬に負けない
美肌な全身を目指しましょー
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