稽古＼(~○~)♪♭／

　　”　空手道　山根道場　”

　ほほほほ＝＝っ　とうとう稽古へ復帰

　やっと長かった　トンネルから抜け出した感じです。

　　　　　に力が入り　嬉し～ぃ　　　　とまでは良かった

　その夜　関節が腫れ　筋肉がパンパンになり　眠れず

　　　　　　　翌日も　鎧をまとってる感じタラ～ッ・・・。　　

　　　　　　あせらず　少しずつがんばろ＝＝っと