今年に入り1月も終わりが近づいています。
体がよく冷えますね！
どうかお体は冷やさないでください😃
そんな時はホっとカイロ！
皆さまは、背中にホッカしてますか？
ホッカイロを貼るPOINT！
首の後ろの骨が一番出ている風門と呼ばれる部分に貼るとよいそうです。
ただ、頭痛など風邪気味のときなどは逆効果なので貼らない方がよいそうです。
腕の付け根もです。
肩甲骨と上腕骨を結ぶ小円筋って所に貼るとも良いみたいです。
デスクワークの方、猫背の方は、それはとても負担がかかっている部分で、ここを温めると腕の疲れや腕からくる肩凝りに効果的だそうです。
とはいえ、私はほとんど外仕事なのでホッカイロは貼りませんが、、😅
最近は厚着してても冷えてきますね。
手がよく悴みます。
免疫機能を保つためには冷やしてはならないので、暖かく過ごしましょうね😃ホッ！
