最近のきつさは・・・

まあ、夜遅いのもいけない。

娘が遅いからついついまってしまうが
またないで、早くねたほうがよいのは明らか。

で、１２時こえたら寝る。

朝５時起きる。

ものすごく、眠い。

寝も浅いのか、目覚ましのころにものすごく夢も見ている気がする。

で、

座れば眠っていたりするので、
化粧し、車に乗ったら

最近、読んだ本「目標達成する技術」という本のなかから
「今日、一日何に感謝し何を目標に生きるのか、きょうの
ゴールはなんなのか」というのを
頭で考え、車の中で暗示をかける。

「私は今日一日、家族のみんなが元気にいられることに感謝し
こうして　生かされていることに感謝し、仕事に精いっぱい力を注ぎ・・

今日のゴールは帰って洗濯物を干すまで。」

やたらゴールが生生しい・・・。

「今必要なものはすべて私の中にある」という呪文を
たくさん唱えて２０分、幼稚園につくという状況。

でもこのおかげで幼稚園についたら
やたらと元気なのだ。

そして、帰ったら９時まではＰＣに座らない
しっかりと家のことをする。

ＰＣでしないといけない、今日の仕事の日誌を書いて保存
印刷。頼まれたお花探し。その他もろもろ。

また１１時１５分もすぎた。
ぜんそくはよくなったのだが、
痰が切れなくて喉は痛いまま。

歌は歌えるけど、痰がらみ～。

１５日のソウルマティクスのイベントはちょっとやめることにした。

家のことをもうちょっとしっかりとやりたい。

土曜、日曜は寝る、家のこと、歌。