最近運動会の練習で
暑かったんだけど
さわやかな風にだまされて、
とっても元気朝計った体重と
帰ってきた体重が
変わってない！！！！！
なんでだ～！！！
。まだ動かねば私のカロリーは消費しないのか～～～！！！
と、いうより
風呂上がったら目がパッチリになるので
芋焼酎一杯とか飲んじゃう
これがいかんのじゃあ～～！！！
と、わかっているが
やめられない。
これじゃまるで、ノリピーだわ。
今日は自主練で歌。
１１時半に帰ってそれから風呂。
気がつきゃこの時間。
明日も練習がんばるぞ～！！！
体重１キロ明日は減るんだぞ～！！
そんな何人分も幸せな生活をしていたら、間もなく一気にツケがが来ますよ
(^ ^)
医者から痩せなさいと言われている私の旦那様は別ですが(- -);;;
あと、たとえば、チョコレートひとかけらのカロリーを消費するのに、マラソンの距離、４２．１９５kmは知らなければ消費できないらしいですね。それを聞いて食べた分動いて消費するのは無理だとあきらめてます。
やはりダイエットはウォーキングがいいようです！
昨年二人で４０分一緒に歩いて半年したら
５ｋｇやせましたが、歩くのをやめるとまた戻って
しまったので、また始めようと話しております。
不老愚さんがんばってたもんね・・。
私には、体を動かすのが幼稚園しかないから
駄目みたい。仕事で動く分は全く意味をなしてない。
まあ、やってないとぶくぶくになるから
気をつける意味で～ダイエット宣言だけ。
＞金さんへ
脱いだ私を知らないな・・・。
すごいんですからぁぁぁぁ。
＞ヨンヨンさんへ
本当ですか？？
やばい、チョコ・・。
よく食べます・・・・。
って、言われました。
その時間があれば歩くんですけど・・・。
全然やらないから痩せるわけないよね～
ダイエット考えないようにネ～。
わかりました。
アドバイスありがとうございます！
あんまりがんばらないようにします！！