濡れ潤

・・・タイトルとは全く関係無し。f^_^;)
あ、でも水をかぶろうが男前は男前。♪( ´θ｀)ノ

更年期、デブ、暑いと三拍子揃っちゃ～もう、ちょっと歩くだけで汗グッショリ。
タオルハンカチでもすぐジケジケになっちゃうから、今日はいきなりハンドタオル。
汗が出るから当然水分も取る。
そうは言っても、普通に家に居たりする分にはガブ飲みとか無いけど、レッスン出た後とか、メッチャ飲んでる気がする。
いつも５００mlのアクエリアスを持って行くけど、それも飲み干し冷水機のお水も飲んだり。
たまに帰りにお茶買ったりマクドのタダコーヒー貰ったりもする。
更に帰宅後もごくごくお水を飲む。
ここら辺りで１Lは飲んでると思う。
でもチャポチャポ感が無いので、どんだけ出してるんだ？って感じ。
元々頭痛持ちだから、頭痛い～って言ってもいつもの事でしょって感じなんだけど、最近の頭痛いは、たまに種類が違うんじゃないか？って時が有る。
脳みそ煮え煮えな感じとか、もしやプチ熱中症？
水分も取ってるし、殆ど暑いの我慢してないんだけど・・・まだ足りない？
もしやアクエリアスは良いとして、お水やその他にはミネラルが殆ど含まれてないから、ミネラル不足？
そう思って、塩サイダー飴を１つ舐めると、何となく緩和される気もする。
気持ちの問題かも知れないけど。
我が家は冷たいお茶とか作ってないけど、ミネラル麦茶とか作った方が良いだろうか？
冷たいものってついついガブ飲みしちゃうから、家では大体温かいお茶やコーヒー飲んでるのよね～。
かと言ってこの暑さで麦茶なんて常温で作り置きしてたら、すぐ腐っちゃいそうだし悩ましい。
例えば、魔法瓶に熱い麦茶を入れてたらどうなんだ？
試してみるか？
そう言えばとんとヤカン使ってないかも・・・去年くらいからテファールばかり。