老化とは

ここ数日、寝て１時間半～２時間くらいのところで目が覚めてしまう。
でもって起きるのめんどくさいなぁとグズグズ迷うけど、おトイレ行って再び寝直す感じ。
寝る前に水分そんないつも以上に摂ってるか？と振り返ってもそれほどって思うのに・・・
まぁちゃんとおトイレ行くだけ良しとしとくか～とは思うけど。（苦笑）
そんなことがあるからか、昼間モーレツに眠かったりする。
もしやデブ過ぎて寝る時に呼吸が止まってて睡眠の質が劣悪だったりとかなのか？
年取るとはこう言うことの繰り返しなのかもと思ったり・・・
ヤレヤレ・・・
そもそも超悪い子組合員ってのがいけないのよね、わかっちゃいるけどやめられない。f^_^;)
スッと寝てシャキッと起きる、憧れだわぁ。