地味にしんどい

土曜は３５分のエアロと４５分の骨盤体操の２本立て。
エアロはどーーーってこと無いけど、骨盤体操がマジで侮れない。
一見ユルそうに見えて、地味～にしんどいのだ。
でもって、しんどいくせに、どう考えたってカロリー消費てる訳じゃなさげで・・・
まぁ『ちゃんと』出来てれば骨盤の位置も整い、背骨も整い、体に良いことは間違いないんだけど、まぁ本当に地味にしんどい体操が多くてねぇ、油断ならないわ。