筋肉痛で

月曜にラウンドした時の筋肉痛が、今日もまだ残ってる。(-_-;)
ホールアウト直後から既にお尻が筋肉痛だったけど、昨日からモモの前側、今日も気付けばスネの辺りも・・・
普段歩いたり走ったりは殆どしない気もするけど、運動不足ってほど動いてないとは思わないんだけど？
だってエアロやヨガのクラス、挫けてサボることはあっても、週に３、４つは平均して出てるし。
そこで使う筋肉と、そんなに部位が違うのか？
確かにね、クラブを振ってる腕は、普段はあまり使うことは無いから腕は仕方ないとしよう。
でも足は使ってると思うんだけどなぁ。
平日だからかなり年配のが多かったけど、あの人らはヘッチャラなんだろうか？
あ・・・上手けりゃクラブ持って小走りなんてこと無いのか・・・orz