健康体操講座行ってます!(^^)!

今日も健康体操は、楽しくにぎやかに開催中です
タオルを使った体操から始まりました

日常生活の中で動かせているようで、動かせていない筋肉にじわっとききます
畑など、外仕事が忙しくなる時期だけに、ほぐしたいですね

＊来週の講座お知らせ＊
4月26日（火）カラーセラピー・首と肩のマッサージ講座を13：30～行います。
2回目の開催となる今回は、自分でできる首・肩のマッサージ法を教えてもらえますよ
こちらも楽しみですね

参加お申込み・お問い合わせは内浦公民館　76-2007へお願いします
春見つけた
道の真ん中に、タケノコがかおを出していました。