ヘモグロビンA1c

ウドの鈴木です

検体検査でヘモグロビンA1cが64とか65を行ったり来たりで糖尿病予備軍から糖尿病を行ったり来たりで何かにつけて良くないので

酒もお菓子もタバコも手術後はやめて、有酸素運動を毎日1時間弱続け先日の検体検査でヘモグロビンA1cが58

基準値に入った

後は継続して悪くならない様管理して生活しよう

毎日ウォーキングを続け自転車漕いで頑張っています。