ブートキャンプ（感想）

ブートキャンプを始めて今日で７日目
７日間頑張りました

仕事が終わってから毎日欠かさずやりました
夜中でも頑張りました

個人的な感想ですが、ブートキャンプは辛かったです。
ＤＶＤ１・２枚目が５５分（一番長くてキツイ）
３枚目４０分（バンド無し）、ラストは３０分のＤＶＤでした

それと一番ショックだった事があります。
それはＤＶＤ全てが字幕だったこと

通販でやっている吹き替えの人の声だと思ってたのに残念です

ブートキャンプ７日間行いました。
私の体重は７日前と比べ０．２キロ減
自分でもビックリです（体重が減ってないことに）

７日後には皮と骨になってるかと思ったけど・・・

私の目的はダイエットでは無くて、身体を引き締めることだったから
今回の目的は達成できたかも
体脂肪一ケタになっていることを祈ります

機会があれば報告します。