朝活

最近、朝活と言うのが流行っているみたいです。
私も実践しようと思っているのですが・・・
まだ出来ていません。

どうしても早起きができません
普段起きている時間の３０分早く起きようと
していますが・・・
ダメダメです

朝活＜睡眠時間です。