ジム

何カ月ぶりでしょうか・・・
久しぶりに身体を動かしてきました。

約２時間、汗を流しました
体力落ちたなぁと思いました
適度に運動しないと、ここまで苦しいとは思いません出した

時間を作って適度に身体を動かしたいと思います。