タカsan

販売職から転職し制作会社に勤めています。
プライベートから仕事の愚痴まで色んなことを
書いてます。

体重

2011-08-03 23:56:32 | 日常生活
何年か前に体組成計を購入しました。
ろくに使わずにいたので今回使いました。
1万円くらいする良い物で、体重以外にも
体脂肪・内臓脂肪・基礎代謝・骨格筋率・体幹皮下脂肪・BMI・体年齢を
測ることが出来る優れもの

色々と測ることが出来るのに部屋の隅に眠っておりましたよ・・・

久しぶりに測りました。
           BMI21.6
          体年齢 24歳
          体脂肪 12%ぐらい
 
今のところは問題ナシでしょうか?
でも食生活は気をちけないといけないですね。
油断は禁物デス







                    
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