エアロビ

またまた児童館の親子エアロビクスに行ってきました


相変わらずハードな内容で先生がみんなの産後の体型を戻すため座らせてくれないので汗だくになりました


今日は骨盤体操も教えてもらい、家に帰って少ししてみたけど運動不足なので、教えてもらった回数はなかなかつらいものがありました


めげずにまた行こうと思ってます