今日は台風がそれてくれたので大阪は晴～れッ ヾ(o´∀｀o)ノ゜ﾔｯﾀ♥.。*+♥.。
台風早く日本から出て行け～(*｀⌒´*)┘
最近ね 先生と大川は今流行のビリーズブートキャンプを始めました(人´∀｀)♡
汗をすごいいっぱいかきますヽ(ﾟ∀ﾟ)ノ…ｿﾞｫｫｫｫｫ!!!!
しんどいけど楽しいですょ+ﾟ*｡:ﾟ+.(♥>ω<)ｂﾟ:｡*ﾟ+ HAPPY:｡*ﾟ+
先生は昨日からスタート´^ิ ౪ ^ิ)ﾆﾔ♥
今日はプチ筋肉痛だそうです( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ★
太ももの裏が一番筋肉痛だそうです(๑￫ܫ￩๑)
先生ブートキャンプいつまで続くかな??笑（´^ิ∀^ิ｀♥)
大川は３日目突入～(*´∀｀*)ノ”
でもここ２日間さっそくさぼり気味｡ﾟ(つд⊂)゜｡ｪ～ﾝ｡o
こんなんじゃだめですね(*；ω人)ﾊﾝｾｲooo
目指せ凹んだお腹!!!!ｖ(・ω´・+)ﾑｷｯ★
３回ブートキャンプしたけど...
まだあたし基礎プログラムなのです( ；∀；)
だって。。。
ビリーテンポはやい!!!!(;ﾟ;ё;ﾟ;｀)
基礎プログラムなのに激しい!!!!(;ﾟ;ё;ﾟ;｀)
でもグチグチ言わずマイペースに先生と大川頑張りまぁ～す（♥′З｀)ﾉﾟ:｡*ﾟ+ :｡*ﾟ+
台風早く日本から出て行け～(*｀⌒´*)┘
最近ね 先生と大川は今流行のビリーズブートキャンプを始めました(人´∀｀)♡
汗をすごいいっぱいかきますヽ(ﾟ∀ﾟ)ノ…ｿﾞｫｫｫｫｫ!!!!
しんどいけど楽しいですょ+ﾟ*｡:ﾟ+.(♥>ω<)ｂﾟ:｡*ﾟ+ HAPPY:｡*ﾟ+
先生は昨日からスタート´^ิ ౪ ^ิ)ﾆﾔ♥
今日はプチ筋肉痛だそうです( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ★
太ももの裏が一番筋肉痛だそうです(๑￫ܫ￩๑)
先生ブートキャンプいつまで続くかな??笑（´^ิ∀^ิ｀♥)
大川は３日目突入～(*´∀｀*)ノ”
でもここ２日間さっそくさぼり気味｡ﾟ(つд⊂)゜｡ｪ～ﾝ｡o
こんなんじゃだめですね(*；ω人)ﾊﾝｾｲooo
目指せ凹んだお腹!!!!ｖ(・ω´・+)ﾑｷｯ★
３回ブートキャンプしたけど...
まだあたし基礎プログラムなのです( ；∀；)
だって。。。
ビリーテンポはやい!!!!(;ﾟ;ё;ﾟ;｀)
基礎プログラムなのに激しい!!!!(;ﾟ;ё;ﾟ;｀)
でもグチグチ言わずマイペースに先生と大川頑張りまぁ～す（♥′З｀)ﾉﾟ:｡*ﾟ+ :｡*ﾟ+