お休み

何年かぶりに2日お休みいただきました。
さぁ～今日から頑張ろう！
ポチポチと！

お袋の味

私の母の味のひとつ、オムライス！
バターでチキン・タネギ・御飯を炒め、ケチャップを絡めて
卵で包んでくれたオムライス！沖縄居酒屋十六夜のままに
わがままいって作ってもらいました。

キックボクシング少年部

おじさんトレーニング

3日前から筋トレ（チューブ）始めました、
なんとも言えない気持ち良い痛み！
おじさんだから結構ガタ来てるけど
ポチポチよろう！
飲み物も温かい物いれてあまり体を冷やさないようにしよう。
朝はインドチャイ飲みました。

選手コース

鏡も見えなくなる熱気！