仙台市内避難所－不足物資情報。支援を御願いします！－

皆様、こんばんは～。うめももです。

本日、仙台市経済局より仙台市内避難所の不足物資情報を
ＦＡＸいただきましたのでそのまま配信します。

物資にしても義捐金にしても、確実な場所に送って下さい。
どさくさにまぎれて、義捐金を募るやからもいます。

・・・・・・・・・・・・・・・

全国の皆様　へ

　　　　　　　　　　　　　　仙台市経済局
　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　２０１１．３．１８

このたびはご支援のお申し出をいただき、ありがとうございます。
現在の本市不足物資のうち、特に必要性の高いものは以下のような状況です。

○　主食
　　　アルファ米、カップめん、パン、水

○　日用品
　　・トイレットペーパー
　　・紙おむつ（大人用・子供用）
　　・ウェットティッシュ
　　・手指消毒用アルコール
　　・ポリラップ（サランラップ）
　　・カセットコンロ用ガスボンベ
　　・粉ミルク
　　・ベビー飲料
　　・乾電池（短、１、２、３）
　　・使い捨て容器（紙皿、汁物を入れられる椀状の容器など）

※衣類のご依頼は今のところ出ておりません。
（今後、避難所生活の長期化によニーズが出てくる可能性はあります）

※　お届け先につきましては、ご提供いただける数量をご連絡いただいたあと、数量に応じてこちらからご案内したいと思います。
市内の救援物資集積倉庫、もしくは規模の大きい避難所をお願いすることになると思います。

担当：仙台市経済局国際プロモーション課（経済企画課待機）　高橋

電話：022－214－8255

Ｅメール：　kei008010＠city.sendai.jp

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

追記：この情報は、仙台市役所に電話しＦＡＸいただきました。
某ＮＧＯが、支援してくれるという事で確認しました。

私たちも辛い・・・けれど、私たち以上に辛い立場にある
避難所の方々に少しでもお役に立てれば幸いです。

尚、仙台市から海岸部の被災地に物資輸送も可能とのことでした。


ＦＲＯＭ：うめもも（umemomon）

☆　うめもものツイッター　☆

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　

　

炊き出し 通行実績マップ FW

こんにちは～。うめももです。
友人キンタから入った情報をシェアします。

全てグーグル社関係リンクで、信用出来ます。
（リンク先、確認済み。）

ＴＯＰ記事には、支援物資FAXを出します。

※　現在、２０１１．３．１９　１６：３３

・・・・・・・・・・・・・・・・

Fw: 炊き出し 通行実績マップ

情報をシェアします

「炊き出しまっぷ、緊急避難場所（東日本）」英語も併記されています

ケータイ版

iPhone版

「給水、炊き出し場所一覧」　リスト形式です。英語も併記されています。



「自動車・通行実績情報マップ」　車のＧＰＳデータを元に前日０時～２４時に通行実績があった道路をマッピングしています。


なお、これらの情報は正確を期して記述されていますが、
状況が変わる場合もありますのでご了承ください

--

Ｆｒｏｍ：うめもも

☆　うめもものツイッター　☆

気孔師C先生からのメール－エコノミー症候群予防体操－

うめももです！毎度です！

友人の気孔師Ｃ先生からのメールを皆様に、シェアします。

エコノミー症候群予防体操が、入っております。
プロの気孔の先生からのシェアです。お試しあれ！

ＴＯＰ記事には、支援物資FAXを出します。

※　現在、２０１１．３．１９　１７：１８

・・・・・・・・・・・・・・

色々と心配をお掛けしました。

被災者の私が出来る事は・携帯電話から依頼された
遠隔ヒーリングとエコノミー症候群にならない為の指導です。

まだまだ携帯電話も繋がらない状態ですが、
一人でも多くの方々に伝えて頂けたら有り難いです。

地震・余震・冷え・水・不安等・・。

被災者の私達は大変な状態ですが、
日本中の方々が私達に応援をしてくれて居ます。

沢山の命を亡くされた方々に、冥福を祈りながら・・。

ご自身の体にも感謝して乗り越えて生きましょう。

・・・・・・・・・・・・・

○　余震・冷えで固まってる状態は、
エコノミー症候群と同じ状態になっています。

仰向け・椅子に腰掛けながらでも良いです。

１、(暖は毛布)足の指(靴下履いたまま)
でグー・チョキ・パー 5回位。
(硬くなっている指・足首を柔らかくするのが目的です)

２、足首上下・足首左右・足首右回り・左回り各5回位。
左右に足首をブラブラ5回位。

３、ふくらはぎを下から膝に指でマッサージするだけでも体は楽になります。(強く押しすぎてはダメです。)

４、足の冷えは心臓から一番離れている右足小指を揉むだけで
温かくなります。
足首を左右に回すだけで楽になります。

５、胃痛・便秘等で悩んでる方は、両足の土踏まずを
息を口から吐きながら押すと楽になります。

６、頭痛・不眠・は両親指を揉んで下さい。
硬くなっている箇所が柔らかくなってきたら
楽になるはずです。

７、両くるぶしには上下リンパのツボですから、
優しくマッサージしていくと楽になり体が温まります。
しかし、足だけでなく手もみも同じ様に効果を出せます。

８、左手の内側を右手で優しく揉む・押す。(反対側も同じ様に)

10本の指一つ、ひとつを握っていくだけでも
楽になるはずです。

揉んで痛みがある箇所は欲しがっている箇所です。
優しくマッサージして下さい。

９、ホッカイロ・湯タンポの代わりに
500ミリペットボトルにお湯・お茶(熱湯はです)を
入れて胃腸・腰等に当てながら飲むと
ダブルの効果があります。

１０、手もみ・足もみの後は必ず水を飲んで下さい。
(コップ1杯分位)

水分補給は1時間位にがぶ飲みしないで
優しく噛みながら飲む様にすると胃腸に
優しいです。

１１、自分の体に話掛けながらは自分で行う。
でもお話しながら誰かの手でしても
らえると感謝の気持ちで一杯で幸せ感じます。

そして、隣の方にも声を掛けながら行う事が出来たら
愛と感謝で繋がります。

慌ただしい中、メールさせて頂きました。

編集が必要であれば理解出来る様にして下さい。
誰が読んでも分かる様にしたいのです。

○　私が出来るお役目を果たしたいと思っています。
力をお貸し下さい。

☆ 愛・感謝 ☆

ＢＹ：気孔師Ｃ先生のメールより（本人より、配信以来あり。２０１１．３．１９）


ＦＲＯＭ：うめもも（umemomon）

☆　うめもものツイッター　☆