曇り空です・・・。
このところ愚図ついた天気で
猛暑とかでないのが嬉しいのですが
湿気が・・・・。
湿気が凄いぞ!!。
少し動いただけでも
自分の汗と・・・
むわ~~~~~んとしたこの空気・・。
動くと汗が滝・・・。
そんだけ汗が出たなら
痩せるだろう!!とお思いになられた
そこのあなた!!不正解です!!。
しっかり水分補給しますから
出た以上に+されています!!!。
痩せんとです!!。
まずは絶対に2キロは痩せたいところなんですが
その1キロが痩せていかないのですから・・。
しかし、この汗、更年期なのか??
まったく分らん。
・・・・・・・。(はーーーっ)
えっと、そうそう!!。
かんぴょう!!
写真撮っただよ!!。
グリーンが綺麗!!。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/69/544d257eece557f1541c291e50158ce7.jpg)
1日2食。夕食は早めに!水分はたっぷり!!
これがいいみたいですよ!
たまに実行している中途半端なダイエット中のあかぶーぶでしたぁ(^^)v
空腹時間・・・・忍耐の時間ですね!!。
空腹になると・・少々凶暴に・・ガオガオしてしまいそうな・・。 ダイエットが口癖だけで、実行していない・・・。
水分たっぷり!!了解しました!。