転ぶ

今日は整体のような施術で新潟市まで

30分弱で終わって先生の家の玄関を出るときスッ転んだ
雨気味だったので革のスリッポンじゃなくスニーカーを履いて行ってて
よく履かずツッカケて歩き出したらほんの少しの段差に引っ掛かって転んだ

右膝と脛を打って擦りむき、右肩と右手で着地したようだ
痛かったし驚いた
先生が驚いて出てきて、また家に戻り手当てしてもらった
もう(T_T)
左膝は痛む事が多いのに、右まで痛くなっちゃった(T_T)
打ち身はどれくらいで治るかな？

早く家から出ないといけない気がしてスニーカーをちゃんと履くのが苦手だ
スッと履けるスニーカー欲しい