リラックス方法

こんにちは今週は、歯科衛生士の衣川が、今お気に入りの物について紹介します。
私は、自宅に帰ると自分の部屋で、ネットサーフィンをよくします
その時にipodを聞くのですがその時活躍するのが、ミニスピーカー
これがとっても便利
電池いらないし、小さいからどこにでも持って行けます
私のスピーカーは、ラメでデコりました
キラキラしてとっても気に入ってます

あと、アロマがとっても好きです。
特に柑橘系の香りが好きです
アロマの種類たくさんあり、効能・効果が違うので、よかったらみなさんも一度試してみてください。
アロマの匂いを嗅ぎながら、音楽をきくのが私のリラックス方法です