ＭＳボディメイクファクトリー
某レスラー兼社長にして元広告代理店勤務の方 曰く
「サプリメントの広告審査が実に曖昧な日本。
この間まで「飲むだけ（努力なし）で痩せられる」なんて大嘘が平気でテレビで流れていたのはご承知のとおり。
ダイエットサプリの広告は、話１／３以下で聞くのが妥当だと思いますよ
～～略～～
努力なしでダイエットはできません。
努力なしでカッコいい体は得られません。」
参照 マドンナなどハリウッドセレブはなぜ美しいのか
スポーツジム運営事業「MSボディメイクファクトリー」にてトレーナーもされてます
http://bodymake-f.com/ こちらからの
名言 「筋トレは最強のダイエット」
ですがジムに行く時間がなかなか取れませんし、利用料とかもいりますので自宅でできるトレーニング
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で上記の記事内にて紹介されている家庭用運動器具の皆さんたち。
まあ何事も日々の積み重ねが大切ということですな。
■1：バランスボール
■2：トレーニング&ヨガマット
■3：プッシュアップバー
■4：スリムトレーナーTR
■5：TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ
お肉類も高タンパク低カロリーのものなら問題ないそうです