タイトルそのまんまですけどね。
内容（「MARC」データベースより）
自転車はすごい! わずか2年で24キロの減量に成功し、体脂肪率は24%から10%以下に。明るく楽しく、そして激しく愛車に乗る日々を活写するとともに、ダイエット成功の秘訣をすべて公開する。
（アマゾンから引用）
本の帯によると、
年齢 50歳->54歳
体重 84kg->59kg
体脂肪率 24％->9％
だそうで・・・
すごいですねぇ。
興味ありますねぇ。
でも、単純に毎日乗ればいいの？
ものすごくこぐといいの？
とか、疑問はわくワケです。
それに関しては、著者の意見としては、無理しないで楽しもうという事が基本。
どんな自転車に、どれくらい乗れば、どうなる？というのは本を読んでね、ということで。
あしたから自転車に乗るぞ！と思っては見たものの、現在東京には雨がふってます。
あしたはどうかな？
ちなみに著者は有名なSF作家の高千穂 遙さん。
今回は自転車の本で、SF小説の要素はありませんが、いろいろな事に論理的な考察をするあたりはSF的なのかもしれません。
メタボリックな人。
フリーで机に向かって仕事をしてる人にはお勧めの本です。
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