今日は野暮用と買い物して、帰宅したら疲れすぎて昼寝してしまった。 外に出たり、電車で移動するのは精神的に疲れるし、肉体的にも疲れる。 昔は週１回は秋葉原に出かけて、１日１万歩くらいあるいていたのを「ジムで運動するかわり」と冗談ぽくいってたけど、実際意味があったなぁ。 どうにか運動量を増やしていきたいですね、
