最近の体の変化。

四角い頭を
丸刈りに。
林谷です。


ポエトリーばかりでごめんなさい。
絵と文、
昔から浮かぶのが交代交代なんです。
最近両方出てたのは奇跡的。


本題の体調ですが、
転職時あたりの僕との比較です。
一番は
睡眠の質が上がったことです。
翌日の疲れが残りにくい体になってきました。
深さが増しました。
朝目覚めたときに、
３時にバッチリ！ではなく、
元の『眠いなあ…』くらいの感じで適度な時間に起きられています。

前に話しました
注射のこともですが、
元(うつになる前)の体に今一番近いです。

もうひとつ。
それにより
仕事に入るまでのスイッチを換えるのに、
今は時間がかかります。
そのため
家を早く出る
『ゆとりデー』(↔ゆっくりデー)
を増やして、
出勤時には同じモチベーションになるように工夫しています。

仕事に関しては
地道に勉強してきた(知識以外も含む)ことが、少しずつ生きるようになりました。

僕はまだ
助けられてばかりで
ギブとテイクが合ってない
ことにストレスと自責を感じますが、
小さなことでもいいので、もらったぶんは返していきたいと思っています。