最近心掛けていること。

深呼吸です。


落ち着きたいときはもちろん、
節目、節目で取り入れています。


過敏すぎると言われている
HSP。
感情の色が見えたり、
もらいストレスで
気持ち悪くなったりしてしまう
不思議な自分ですが、

向き合わなければ
何も始まらないので、

深呼吸して、

いつも通りを
積み重ねていきたいです。