お向かいのクリニックに通う

ベランダから車が居ないの

確認して、今なら空いてるかも

と思ったけど4人待ってみえた。

優しそうな先生で

箇条書きに今の症状と

過去の病歴を見て頂いて

胸のレントゲン、心電図

尿、血液検査　血圧測定やら

心電図も胸のレントゲンも

異常無し、

睡眠薬は今まで飲んでた

マイスリーは良くないから

変えるってことで

胸の痛み、便秘、睡眠薬

朝、昼、夜、寝る前の4回

えーめんどくさぁ

まぁ、仕方ない。

今までは婦人科で通っていたけど

もう婦人科治療が終わり

内科のかかりつけ医さんを

みつけたんだから

素直になろうと

ひたすら飲んだ。

3日後血液検査の結果は

肝機能が悪い❢

脂肪肝だし、運動と食生活で

と言われた、

そういえば、3年前にも

肝機能が悪いから食生活気をつけてと言われて頑張ってたのに

スーーっと悪い習慣に戻り

パンにさつまいも巻いて焼いたり

台湾カステラ焼いたり

バレンタインチョコ食べたり

お餅のぜんざい食べたり

間食食べ放題になってた

アルコールは全く飲まないのに

肝臓が悪くなるなんて

腑に落ちんけど

チョコ食べながら大好きな

海外ドラマ一日中見てたら

そりゃどっか悪くなるわなー

前の先生は

「血液ドロッドロでなんとかせんといかんよ」って

本気にしてくれたが

この先生優しいから

「肝機能悪いよ動いて食生活見直して」

って…

私にはもっと厳しく言わんとだめなんよ（笑）

だって3年前の数値より

グーンと悪いのに

そんなやんわり言われたら

まだ大丈夫かなー

って思っちゃうじゃん？

今時は言わないようになったんかも

しれんね。

まぁー甘やかして泣くのは自分

と戒めて納豆やらアボカドやら

買って食生活の改善と気合入れあと

苦手な運動ね

昨日ユーチューブでラジオ体操＆ストレッチしたけど

今日はやってないし、

あとでちゃんとせねば。

結局かかりつけ医さんに

週1診てもらうと

なかなかの医療費だな。

初診日は検査諸々

12000円は別としても

再診料は580円

薬代1200円の

計1800円。

今は週に1回だけど

月に1回でも結構痛手だわ

胸は痛いわ

腰は痛いわで

毎日どっかこっか悪いんだもん