◎◎大学公開講座 「健康づくり講座」を受講しました。
6月2日〜30日の週1回 全5回。
要支援 要介護認定を受けていない おおむね60才以上
☆健康セルフチェック 血圧測定 健康チェック。
☆健康トピック ス 学生目線でリサーチした旬な健康情報や 為になる豆知識などの紹介。
☆脳トレ 脳を活性化させるような 種種の脳トレを楽しむ。
☆レクリエーション ゲーム形式の運動 ウオーキングや曲に乗せた体操。
健康チェック 以外は 週毎に内容が変わります。
詳細は省きます。
学生さん １年 2年 で 約50名 受講者30 名
受講者が楽しく出来るようにと 一生懸命 大盛り上がり。受講者も共に
盛り上がり 若者ッていいな と実感です。
全体を通し楽しかったのですが レクリエーションの時など 手を叩き
お腹の底から 笑って ハイタッチ して 若者の細胞をもらって元気いっぱいになりました。
グループの写真 と2年全員の寄せ書きを頂き 感激です。
寄せ書きは 写真や 署名が有るので 省略
足ツボマッサージ用に頂いた ゴルフボールです
6月2日〜30日の週1回 全5回。
要支援 要介護認定を受けていない おおむね60才以上
☆健康セルフチェック 血圧測定 健康チェック。
☆健康トピック ス 学生目線でリサーチした旬な健康情報や 為になる豆知識などの紹介。
☆脳トレ 脳を活性化させるような 種種の脳トレを楽しむ。
☆レクリエーション ゲーム形式の運動 ウオーキングや曲に乗せた体操。
健康チェック 以外は 週毎に内容が変わります。
詳細は省きます。
学生さん １年 2年 で 約50名 受講者30 名
受講者が楽しく出来るようにと 一生懸命 大盛り上がり。受講者も共に
盛り上がり 若者ッていいな と実感です。
全体を通し楽しかったのですが レクリエーションの時など 手を叩き
お腹の底から 笑って ハイタッチ して 若者の細胞をもらって元気いっぱいになりました。
グループの写真 と2年全員の寄せ書きを頂き 感激です。
寄せ書きは 写真や 署名が有るので 省略
足ツボマッサージ用に頂いた ゴルフボールです
