ホットです。
近頃ブログ更新 途切れ途切れで そろそろ終わり時かな❓
それでも 始めて5585日に まーよく続いたもので 止めるには
ちっと心残りもする、、、、 止めるに急ぐ事は無い、、としょう。
逆流性、、、腹八部守りながらどうにか と云ったところ。
昨日の お家ブランチ 胡桃パン＋小蕪・ブロッコリー・ハムのサラダ
ハム塩分が多いので ドレッシング無しで 今もお白湯で
今日のお家ブランチ 胡桃パン キャベツ・小蕪に ハム目玉焼き
お白湯
未だに コヒー お茶等飲みません 飲む気がしないし 何でだろう❓
夕食は主食 やわらか目のご飯 植物性蛋白質を主に お魚・ササミ時々
こんな物です
体重−2キロ 体重、、、悲しくて云えません😥😥😥
