（無題）

会社で眠気に襲われる今日この頃。

＜眠気をおさえるコーヒーの飲み方＞
カフェインは飲んでから30分ほどで覚醒効果が出始め、持続時間は若い世代で3～4時間、高齢者はさらに長く効果が続きます。
会社や学校などでは昼食後にコーヒーと昼寝を組み合わせが効果的です。https://t.co/jCYyuaPPXX pic.twitter.com/djxyxy4zLR

— ウェザーニュース (@wni_jp) April 3, 2022

コーヒーを飲んで、眠気をおさえないといけないなぁ。