私（ぐっち）が到着した午後６時半ころは霧雨程度で大丈夫そう。しかしトラックは無理そうなので、松阪マラソンのゴールの所の坂で練習することにしました。
天気予報が悪いにもかかわらず、たくさんの方が集まりました。
午後７時までサッカーコートの周りや練習に使う坂道でアップしました。
アップをしてるとマスターズでもお見かけする速い方とすれ違い、Ｍ仁さん、シュンさんがお知り合いなので呼び止めてお誘いしたら一緒に練習することになりました。きえさん、丘太郎さん、ヒロキＴさんとお子さん、bushiさん、にやさん、ミクロンさん、すぎさん、まるさん、まどさんで５００m坂道走をしました。東京マラソンまで１０日ほどのなるさんはなんとか使えたトラックで１人で４０００m✕３本のペース走をしました。
５００m坂道走の私のタイムは、１:５３、１:５６、１:５５、２:０１、１:５７。最低５本と言って始めて、私は５本で終わりbushiさん、Ｍ仁さんとジョグしましたが、他の方は７本やってました。
終わったらなるさんも合流してサッカーコートのまわりをジョグ。美し国駅伝を走ったりした方のお話もいろいろ聞けて面白かったです。
雨も大したこと無く、今日も良い練習が出来ました。
来週はヤッソ８００やりましょう!
