退院日翌日

退院後も出来るだけ入院中の生活リズムで行動したいなと思い、昨夜は22時には布団に入ると、朝6時に自然に目が覚めました

朝8時に朝食テレビを観たりブログ更新や身支度をして午前中を過ごし、
正午に昼食何もしてないのにお腹減るっ

昼過ぎから買い物がてら散歩へ出掛けました
まだ素早く歩く事はできないので、ゆっくりゆっくりですおばあちゃんにも抜かされますが気にしません

買い物中、判断力が落ちてる？と感じた場面がありました。疲れてるかな、物欲がありません

立ちっぱなしだと、お腹が張ってくるので、1時間程ウロウロして帰宅

春の陽気の中、散歩は気持ちよかった


退院後、決めた事

・よく寝る（出来るだけ22時までに布団に入る）
・食べ過ぎない
・生活に運動を取り入れる
・身体を冷やさない

努力します