お散歩コースも 日野川が荒れ狂っていて河川敷が水の下
堤防から降りることできず
けさは 雨音がひどくても 起き上がれず
チョット疲労度マックスに近いかも
やはりスケジュールを見直そうと思いますね
ものは考え方次第
「大切なシーンで 緊張して リターンを失敗するんですが どのように練習したらいいのか」
という 事を聞きました
緊張でプレッシャーで押しつぶされそうになる というのは自分との戦いに負けてるのかもしれない
プレッシャーを感じている人間に もう一人の自分を考えて 対決させ勝てばいいのではないのか
「絶対入れなきゃ」と考えるより 「緊張してる自分に勝つぞ」と思ってやる方が前向きになると思います。
まあ 自分に都合のいいように自分と対決すればある程度解決するのではないかな
人に迷惑を掛けない 自分との対決
生きてる中で結構無意識にやっていることが多いと思います
なので、意識しながらやっていけば メンタル などという言葉もいらなくなると思います
人間は弱いもの
私もそうですが、辛くなると楽な方に逃げたくなる
そこを 辛いことに打ち勝つ自分を想像して立ち向かう
打ち勝った時にはすがすがしささえ感じると思いますよ。
失敗しても 失敗しても 自分と対決する
そのように自分を訓練することで「よし、やってみるぞ」という前向きな行動に出れると信じてます
常に ポジティブ
と言いながら 体調がよくない今日 ちょっぴり凹んでます
