雪が大好きでコロコロするはなちゃん
雪は嫌いではない が、長い時間は無理ぷうさん
よく降ってきますね
9時15分から 一対一
男性のお客様
調子が悪いところを聞いて ipadで撮影してアドバイス
良い方と悪い方の違いを説明して 動画を携帯に送って暇なときに診てくださいってお伝えしました
アップル製品ならエアードロップが使え便利なんですが、アンドロイドはラインに転送するかメール添付
動画は やはり効果抜群
残り時間でラリーをシングルスで
「動けるじゃないですか」と 自分で感激
ただ調子に乗ってエースをねらいたくなる
するとてきめんにコントロールが狂うう
余分な力が入ってしまうんですね
瞬間的な面ブレが起きてしまいました
そこで いかにに力を抜けるかと色々チャレンジするが？？？
そこで 思いついた
「楽しむ」ということ
何日か前に楽しむと書いたが、
攻められたボールをどこに打ち返すかを楽しんでみた
すると、周りがよく見え体の力が程よく抜け相手の嫌がるところに飛ばすことができてきたのである
エースをねらおうと思うと、変に身体が硬直しコントロールミスが出る
「楽しむ」という心がけ一つで体の動きもよくなった
楽しくレッスン終了
かなしいいこと、くやしいこと
色々あるだろう。
でも、「たのしみにかえる」事を考えよう
すると、力が抜け気持ちが HAPPY になると思う
