にんげんばんじ さいおうがうま

マイナス感情に苛まされるのもまた一興

つれづれなるままにヒグラシ
好きなもの食べて寝れば明日が来る:-)

働いて笑おう、by パーソル  こう有りたい

2018年09月06日 08時34分16秒 | 日記


論文書くまで、書き始めてから
楽しいこともあったけど、
基本ウツウツ


修了できたことは、
ひどくびっくりで、ホッとした。


誤字脱字直さなきゃだけど、
手についてない
というのは置いといて



代償なのか、
ここ2ヶ月ひどい成績で、
今月もひどく苦しい


私はキャッチアップが遅いけど、
大丈夫、挽回できる
目の前のことに集中
笑顔忘れないで


って言い聞かせるけど、ネガティブな感情が湧き上がる。





若い頃ほどエネルギーなくなったミドル向けの
コーチングの本を購入。


1)(新卒でなくても)
日々何が出来たか、
どんな学びがあったか、書き出すこと

日記には、ネガティブなことを書いてもいいのだとか。
このとき、こういうことあって、こうしたんだよなと振り返ることができるから


2)他人から、前向きな方だけの
フィードバックをもらう


目的を意識し、
一喜一憂せず、
検証しながら行動を重ねる。
笑顔を大切に




すごくそのとおりだと思う。
そうありたいと思う。


でも、とにかく苦しい。





真面目にやってるつもりでも、
結果に結びつかな場合があるから、


短期の一喜一憂はダメだ


でも、働いてる以上
結果出さないとダメダメだ。




成績が張り出されている中、
針のむしろのように感じるけど、
じゃあ、もっと努力せよ、ということなわけで、


今日も元気に頑張ろう



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