70歳から学ぶ”おじぎ乗り”

前足に体重のるので、ペダルは自然に回る・・・踏まない!脱力!

”立ちこぎ”上手になるには・・・

2019-01-27 21:13:37 | 自転車

 ”立ちこぎ”を上手になるには・・・ハンドルを左右に振りながら上ると推進力が増す

立ちこぎで鍛えられた・・・堂城さんの腕は(上写真は動画”やまめ座学”より転写)

(A)普段はㇷにゃㇷにゃ!!

(B)腕を後方に上げようとすると・・・このように裏側に巨大”なコブ?”がでてくる!!


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