明けましておめでとうございます！

休み入ってからダラダラ〜

食っちゃ寝ばかり😓

なので！

今日はソフトボールの個人練習🥎へ

行ってきました💨

普通に投げ込みして、バント練習して〜

で、丸半日みっちりやってきましたよ✌️

待ち球はライズ、ドロップ、チェンジ

それにスライダーを混ぜようかな？と…

軽く投げればツーシームもあるけど

変化は試合だと微妙かなσ^_^;

投球フォームも改造中

自由足を少し高く上げて

母指球と股関節を意識して着地する

クロスステップしすぎない

腕は力まずユッタリ

トップから真下に叩き付けるイメージ

100は超えるみたいだから

今シーズンは110を目指す

＋コントロール

時々コース球種伝えながら投げて

ほぼ宣言通りに投げられた

試合ではどうしても力むからコントロール

するのは難しい

それにしてもだよ！

ワシのこのオーダーミットどないしてくれんの？（笑）

作ったは良いけどファーストもキャッチャーもしないやん💧💧💧

来週9日はチーム初練習（予定）

駅伝と被らなきゃいいな〜

担当から連絡来ねーからな〜

散々言ったんだけどね〜使えない日は事前に教えてくれと…

駄目ですね🙅‍♂️

ボスが聞いてくれるかな？

さてJOKERSの3rdステージ

今年はどんな事があるのか⁉️

1部昇格は出来るのか⁉️

個人的に壮年に加入出来るのか⁉️

壮年に加入したら3チーム掛け持ち💦

今年も忙しくなりそうだ（笑）