マウスピース

くいしばり？が酷いみたいで勧められたマウスピースです。

仕事場でも作製納品していますが、

これは歯医者さんが作って下さいました。

2000円でした。昔に比べてとても安くなりました。といっても保険点数が低くなっただけですので歯医者さんにとっては 

"商売(？)あがったりや"

  だと思います。

マウスピースは、まず夜から始めるってことでした。

1日目✨ワクワク。でも1時間位で気分が悪くなり自ら外しました。私は絶対大丈夫！だと思っていたのでビックリです

2日目✨朝起きるとベッド脇に落ちていました無意識のうちに自分で外す方が多いそうですが、自分がそうなるとは思いませんでした。

3日目✨明け方まで装着したままでした！成功です⁈

4日目✨3時間後に目覚めた時まで装着していたので合格です⁈

5日目✨6日目✨  上とほぼ同じです。

1週間後に確認等で歯医者さんに行きました。

合格でした

安心したためか、その後は装着しておりません。

でも、気づくといつも噛みしめていたのに最近はそれがなくなった気がします。

ただ…今度は肩に力が入っているようで、

肩が凝るようになりましたが、、

温泉かスーパー銭湯か行きたいけど(ああ、ずっと行ってない)  ちがう策⁈なんか考えよ〜〜っと。