コスパ最高、白身魚のフライ

日頃よく利用しているスーパーの｢ 業務スーパー ｣､､､

コスパ最高の冷食食材のひとつに白身魚のフライがあります。

お魚なので10尾？(10個？､10枚？)で278円！

わたくしも歴がひと回りを超えた歳なので食スタイル変更中･･･

朝はマイタケ､シメジ､エノキ＋野菜中心にポン酢で、

夕食は控えめにしてお昼をガッツリと食べる！

きのうはその業務スーパーで6ヶ299円の蜜入りサンふじリンゴと

特価で100円のブロッコリーも買って帰りきょうの自分ランチに！

食スタイルの変更中なのに､､､満腹すぎ m(_ _)m

なので、きょうは夕食無しでもＯＫでした！

因みに､リンゴは皮付きで食事中はニャンコ付きです

 

 

 

さすが業務スーパー
白身魚フライ、10尾で278円！

 

 

 

 

別スーパー、トライアルの食パンとフライ中のお魚

 

 

 

レモンを振りかけキューピーのタルタルソースを！

 

 

 

 

青森産のサンふじ､程良くミツ入りで goo！
リンゴ､､､私は皮付き派です

 

 

 

白身サンド２ヶ､
皮付きのミツ入りリンゴ、ブロッコリー、、、
ここに写っていないですが、
トマトジュースとコーヒーも付いてます

 

 

 

これ、、、いつもの風景です。
ニャンコの｢ ミケ ｣、、、
自分のオヤツ ｢ チャオチュール ｣ 待ちです！

 

 

 

 

以上！