後ろと並んで、この感覚久しぶり～。イントラと一緒に左右に広げてサイドでさらにションアップ。山でさらに明るくも！？ ほんとやってくれました！！ 諦めずにやってよかったね！！

1/16(日)快晴
日曜日の朝も快晴で気持ちいい～。　いよいよ本番の結果が開くので、その前に石アタで自らも限界突破してきます！！　わびさびがエグぃを見ながらネットサーフィン＋日記更新。

さてっとスポーツに行きますか　前にこのシステムは経験済みです！！　白に開けるんだよ！！って。前と同じでゴリラとハチマキの間へ。こんな感じだったなぁって、おNEWを思い出しつつ。　サイドでダウンアップ。バラ～ンス。　外中中中外。　カーからギャ。クルッと大きく回しながらのギャ。前にいってクルッと。左右で分かれてレンジとハイ。あれ？　ハイで前後しないのね。　ほんとここでビーバーとかタグジャなくてセーフだよね。　バックレンジから膝アップ。次は腕もダウンからアップ　腕立てからパーグー。腕立て連発がキツい。　軽快なリズムで左右からジャ。スキーもリズムよく。　ハチマキものってるね。　巻いてアップしてキックやパンチを思いっきり！！　後ろと並んで、この感覚久しぶり～。　イントラと一緒に左右に広げてサイドでさらにションアップ。　ここですでにかなりヘロヘロだけどまだ終わりじゃなくって・・。　ビーバーが始まってタグジャ。さらにビーバー連発！！　みんな頑張ってるのに手を抜く訳にはいきませんからね！！　キープからのクルッと。あとは腹筋。クールでポーズを決めてフィニッシュ


汗を流して便利で軽くE補給。そのまま最先端へM。　風丸でくれたのね。　次々と結果が分かってその度に一喜一憂。　山で接触不良の中OK！！　座間もウルッと。　恒星が・・。　ムラッともダメか・・。ション低過ぎ。やっぱりの西なの？　山でさらに明るくも！？　ほんとやってくれました！！　諦めずにやってよかったね！！

Uボートしてリバー。さらに遊郭。　寝たよ。　お兄ちゃんがキモいんだけど。　近くLIMEで次の伺いのつもりが、和がそんなに・・。　しかもダブルで・・。


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