8/30(金)快晴くもり
朝から快晴で台風10号SHANSHAN(サンサン)がほんとに来てるのかなあって・・。 晩はさすがにヤバくなってたら困るので、池アタはいつもの感じにしときます!! 昨日は、8/29で焼き肉の日。だからって焼き肉を食べる訳でもないし、お肉が特別好きって訳でもないんだけどね。 まあ、焼き肉の日を忘れることが出来なくって・・。大隙な近くの和がBD(ブルーレイディスク)だからね。 近くと支えて上に大逆転!! いろいろ騒いでくれて大迷惑メールだったけど・・。 でも、一番辛かったんだよね。それを見てた近くも・・。ごめんね。こっちにいてみんなでお祝いするのかな? BD(ブルーレイディスク)おめでとう!! 近くの幸せをって祈った優しい和の気持ち。 いつか必ず訓隣で幸せにします!! 『ダウンタウンDX』を見ながらネットサーフィン+日記更新。 夏のデトックス祭り! コレってちょっとおかしくない? 19年ぶりは田村淳!? なんかヤラカシました? どう見えてんの? トドでしょ。 おい増田!!
さてっとスポーツに行きますか んんっ!? 早いのにこの数!? いつもは見かけないラインナップも。何で??? いつもの所へ。やはりオーのさんはないよね。前が特別だったと言うことで・・。その後は生アタ出てるんだろうな? 右に時々ある履いてない赤飯。左は知らないような赤飯で若め。後ろも結構反対側が多いような。まぁ、オッさんばかりよりは断然いいよね。 イントラからの前フリで、なるほど台風の影響で早めの方に来てる訳か・・。あと声の調子もイマイチ、腰もだし、それに耳も聞こえづらいっておじいちゃんなの??? アタポーズを決めて両手を開いてスタート!! まさに始まるって曲でお気に入りです。 最初から池がこっちに来て一緒にバラ~ンス。 左右からダウンアップ!! さらにロープを引っ張って。スクから前後。足を閉じて前後でバランス~。 あれ? ラストはバランスを低くしなかったっけ? サイドからギャ!! ギャもダウンアップ!! スリーを左右に大きく!! 次はピタッ。あれ? 何かウェ~ブとか前後にランからラストのポーズがあったような・・。 左右に分かれてランで前後とランが入れ替わり。 次は、ハイで前後とラン。 さらにハイで前後とレンジ。 みんなでレンジ!! 入れ替わり時にみんなで手を叩いて。 ハイで前後とスケート!! みんなでスケート!! シャ連発からスク!! レンジ連発からスクしてタグジャ!! バックレンジから時計の針 腕立て連発でイエス!! ラス2回は針をしながらバックレンジを低いまま みんなでイエスのポーズを決めてフィニッシュ!! ダンで前進してクルッと。 次は横向いてニーアップを早くしてクルッと。 オオオーオーオー、オオオーオーオー!! 外中中外!! さらに池に負けないよう高速で!! 入れ替わり時にみんなで手を叩いて。 巻いて、ホワットイズラ~ブ!! まずは軽く動きの確認。池がこっちに来て盛り上がるねえ。 サイドからダブル!! 両手をアップからダウンしてクロスしてダウン。 次はスピードアップ!! セカンドのジャから両手を上げてゴーーーーー!! 前後でキックやパンチ!! みんなでおいっつ、おいっつ!! 全体に声が響き渡って超気持ちいい~。 後ろの赤飯達も楽しそう。 みんなで声出して限界突破!! これがアタじゃい!! ダブルになって、再度シングル!! ゴーーーーーーーーーーーーーー!! キックやパンチを連発!! 池と一緒にニーアップでリズムをとって。低い姿勢でスタートポーズからゴー!! ハイで前後。 レンジからテンでゴー!! パンチアップしてジャからスター!! ラストのレンジでキツい時こそ、おいっつ、おいっつ!! 池の周りに集まってダッシュでうおおおぉぉぉぉぉぉ~!! 拳を突き上げて終了!! サイドでキープ 池も上げましょう!! 腹筋で頭を2回上げていって、足を上げてピーンからのパル 伸ばしてピーン クロウは最初からアップ クールでポーズを決めて
93-01
93-02
93-04
113-05
110-07
UN-08
110-09
110-10
汗を流して近くの便利で軽くE補給。Uボートして超遅めの昼ご飯。 世界が回ってしばらく沈没ZZzz・・。 本日ラストは、『探偵!ナイトスクープ』。 局長代理は、ゆりやんレトリィバァ。まずは、カツラとおサラバしたいジジイ。父の系統は先祖代々髪の毛一本もない・・。 見たんか? チームメイトは全員カツラ疑惑。 ペットボトルロケットの神様 片岡鉄雄の登場!! みんなの前でおサラバー!! 続いて、50年前に手作りしたラジコン船。巴湾で動かして、これは凄いです!! 母校の熊本県立天草拓心高校に寄贈。 最後は、57歳母のクローゼットに謎のセーラー服。怖くないですか? 確かに・・。 これ着てエッチとかしてたらキショいもんなあ。 まあ、左右や近くは可愛かったけどね。 早くちさにも着させて、キャビの癖饅頭に草ちんを入れて中したいよなあ。 え? なんで?? どうしたん??? 黒いバックにMyマラカス!! 布団の中に手作りセーラー服!? エッチ用じゃなくってダンスの衣装でした。
左右のLIMEでよう~! 祈がとね。 左右祈で前行帰に雨ましよ! 台遅ていつ影が?で・・。 サーッ早過ね。 前明騒いて。 片ずっと咳大。 そん咳しゃって!! 余ヤバからそい距よ。 今末ラスで仕大けどさらワー増応から何とか乗ね! 大カ〜。前大カーかな? めちゃ応がとね。 左右応で連明何とか乗よ! 今続専応団訓すぐ側めっちゃ応支ね! 今訓ワー送ね! 大隙左右すぐ横めっちゃ応よー! 訓朝谷何とか乗ね! よう! 訓祈がとね! ほんそうね。 またそん迷だ。 ほん最ね。 専応団訓増し応がとね! 強です! 前宮パンっぱい大大カ〜。訓乗った! 専応団訓いつもね! 訓ワーと応がとね! 訓朝大けど何とか乗ね! めちゃ応よー。
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朝から快晴で台風10号SHANSHAN(サンサン)がほんとに来てるのかなあって・・。 晩はさすがにヤバくなってたら困るので、池アタはいつもの感じにしときます!! 昨日は、8/29で焼き肉の日。だからって焼き肉を食べる訳でもないし、お肉が特別好きって訳でもないんだけどね。 まあ、焼き肉の日を忘れることが出来なくって・・。大隙な近くの和がBD(ブルーレイディスク)だからね。 近くと支えて上に大逆転!! いろいろ騒いでくれて大迷惑メールだったけど・・。 でも、一番辛かったんだよね。それを見てた近くも・・。ごめんね。こっちにいてみんなでお祝いするのかな? BD(ブルーレイディスク)おめでとう!! 近くの幸せをって祈った優しい和の気持ち。 いつか必ず訓隣で幸せにします!! 『ダウンタウンDX』を見ながらネットサーフィン+日記更新。 夏のデトックス祭り! コレってちょっとおかしくない? 19年ぶりは田村淳!? なんかヤラカシました? どう見えてんの? トドでしょ。 おい増田!!
さてっとスポーツに行きますか んんっ!? 早いのにこの数!? いつもは見かけないラインナップも。何で??? いつもの所へ。やはりオーのさんはないよね。前が特別だったと言うことで・・。その後は生アタ出てるんだろうな? 右に時々ある履いてない赤飯。左は知らないような赤飯で若め。後ろも結構反対側が多いような。まぁ、オッさんばかりよりは断然いいよね。 イントラからの前フリで、なるほど台風の影響で早めの方に来てる訳か・・。あと声の調子もイマイチ、腰もだし、それに耳も聞こえづらいっておじいちゃんなの??? アタポーズを決めて両手を開いてスタート!! まさに始まるって曲でお気に入りです。 最初から池がこっちに来て一緒にバラ~ンス。 左右からダウンアップ!! さらにロープを引っ張って。スクから前後。足を閉じて前後でバランス~。 あれ? ラストはバランスを低くしなかったっけ? サイドからギャ!! ギャもダウンアップ!! スリーを左右に大きく!! 次はピタッ。あれ? 何かウェ~ブとか前後にランからラストのポーズがあったような・・。 左右に分かれてランで前後とランが入れ替わり。 次は、ハイで前後とラン。 さらにハイで前後とレンジ。 みんなでレンジ!! 入れ替わり時にみんなで手を叩いて。 ハイで前後とスケート!! みんなでスケート!! シャ連発からスク!! レンジ連発からスクしてタグジャ!! バックレンジから時計の針 腕立て連発でイエス!! ラス2回は針をしながらバックレンジを低いまま みんなでイエスのポーズを決めてフィニッシュ!! ダンで前進してクルッと。 次は横向いてニーアップを早くしてクルッと。 オオオーオーオー、オオオーオーオー!! 外中中外!! さらに池に負けないよう高速で!! 入れ替わり時にみんなで手を叩いて。 巻いて、ホワットイズラ~ブ!! まずは軽く動きの確認。池がこっちに来て盛り上がるねえ。 サイドからダブル!! 両手をアップからダウンしてクロスしてダウン。 次はスピードアップ!! セカンドのジャから両手を上げてゴーーーーー!! 前後でキックやパンチ!! みんなでおいっつ、おいっつ!! 全体に声が響き渡って超気持ちいい~。 後ろの赤飯達も楽しそう。 みんなで声出して限界突破!! これがアタじゃい!! ダブルになって、再度シングル!! ゴーーーーーーーーーーーーーー!! キックやパンチを連発!! 池と一緒にニーアップでリズムをとって。低い姿勢でスタートポーズからゴー!! ハイで前後。 レンジからテンでゴー!! パンチアップしてジャからスター!! ラストのレンジでキツい時こそ、おいっつ、おいっつ!! 池の周りに集まってダッシュでうおおおぉぉぉぉぉぉ~!! 拳を突き上げて終了!! サイドでキープ 池も上げましょう!! 腹筋で頭を2回上げていって、足を上げてピーンからのパル 伸ばしてピーン クロウは最初からアップ クールでポーズを決めて
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汗を流して近くの便利で軽くE補給。Uボートして超遅めの昼ご飯。 世界が回ってしばらく沈没ZZzz・・。 本日ラストは、『探偵!ナイトスクープ』。 局長代理は、ゆりやんレトリィバァ。まずは、カツラとおサラバしたいジジイ。父の系統は先祖代々髪の毛一本もない・・。 見たんか? チームメイトは全員カツラ疑惑。 ペットボトルロケットの神様 片岡鉄雄の登場!! みんなの前でおサラバー!! 続いて、50年前に手作りしたラジコン船。巴湾で動かして、これは凄いです!! 母校の熊本県立天草拓心高校に寄贈。 最後は、57歳母のクローゼットに謎のセーラー服。怖くないですか? 確かに・・。 これ着てエッチとかしてたらキショいもんなあ。 まあ、左右や近くは可愛かったけどね。 早くちさにも着させて、キャビの癖饅頭に草ちんを入れて中したいよなあ。 え? なんで?? どうしたん??? 黒いバックにMyマラカス!! 布団の中に手作りセーラー服!? エッチ用じゃなくってダンスの衣装でした。
左右のLIMEでよう~! 祈がとね。 左右祈で前行帰に雨ましよ! 台遅ていつ影が?で・・。 サーッ早過ね。 前明騒いて。 片ずっと咳大。 そん咳しゃって!! 余ヤバからそい距よ。 今末ラスで仕大けどさらワー増応から何とか乗ね! 大カ〜。前大カーかな? めちゃ応がとね。 左右応で連明何とか乗よ! 今続専応団訓すぐ側めっちゃ応支ね! 今訓ワー送ね! 大隙左右すぐ横めっちゃ応よー! 訓朝谷何とか乗ね! よう! 訓祈がとね! ほんそうね。 またそん迷だ。 ほん最ね。 専応団訓増し応がとね! 強です! 前宮パンっぱい大大カ〜。訓乗った! 専応団訓いつもね! 訓ワーと応がとね! 訓朝大けど何とか乗ね! めちゃ応よー。
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