7/29(月)快晴
今日から新しい一週間がスタート
今日はさらに暑くなるみたいで・・。


この数で体超えちゃってるけど大丈夫なの??? 昨日は、橋アタでワーのタグジャ連発がキツ過ぎ。
最後までジャンプが出来ず・・。
直前にタグジャからのコンボやってるからもたないんだけど、だからってジャとかビーバーで調節してたら限界突破とは言わないし・・。



格好悪くても自らにチャレンジです!! いつもの日課をこなして、お茶で暑い夏の自らについて下へ早く動くように!! いろいろあえて言いたいのは分かるけど、当然OKに決まってる訳だから・・。

その後、小ちゃんにLIMEで餡の様子伺い。怜のBD(ブルーレイディスク)はどうだった? ポケのコースもAP通信。
ちさお好み焼きの世界も見たよー!! 『ごぶごぶ』見ながらネットサーフィン+日記更新。
ゲストは、前回に引き続き梅沢富美男。73歳になった今でも経験したことないものばかりの大阪で“俺の初体験”を浜ちゃんに見届けてほしい。次は、「若者の流行り」。心斎橋のアメ村へ。10円パンでチーズがのびのび~。
清水麻椰アナがフェラ後に口から精子垂らしてるみたいでエロいなあ。

カートもアメ村を暴走。

ラクガキアートプロジェクト-OSAKA-でベアアート。
ジジイがやんの? これ何色なん?? 何じゃこれ??? 日本橋のメイドカフェCCOちゃへ。もう何回行くのって感じ。
数とも行ったなあ。

にゃんにゃん。うさぎさんどこかなあ? ここですよ~。わかったぴょん。おいしいぴょん。出たああぁぁぁぁぁ~!! ツンデレーダー!! 叱られてる最中に尺出来た!! 四つん這いでお尻蹴られるのってスーパーツンデレーダーだったっけ?
陽ちゃんにダイレクト通販で横にあったんだ!? しかも、暑い夏の自らで下へちさ動いたのね。まぁ、すでに訓がまわしてたからなんだけどね。
ぶっちゃけで自らの次の柵。小さくやニッチも。陽ちゃんもぶっちゃけでやっぱり塩餡を離したいのね。引っ張られてるのは塩だから。

1回させてね。
イエスかノーでノーってはっきり。
里になあ。
急ぎ気味で、さてっとスポーツに行きますか
黒ありでOK!! 黒い赤飯と若めの黒い反対側はなし。いつもの所へ。整えて来たら、やっぱり後ろはオッさんばっかり。

見たことない赤飯もあるけど・・。あんましな感じ。



イントラからの前フリでエアーするんだ!? インターとワーは前と同じって!? インターは変身~!!でいいけど、ワーは盛り上がるけどラストがキツいんで・・。



前もラストはタグジャ連発が途中になっちゃったから・・。




今日は45kmだから出来そうな気もするけど・・。どうかな? おNEWで迷う所は一切なし!! 最初のダウンを低くしてスタート!! レッツダンシ~ング。

ラストだからイントラと一緒に踊ってあげる。
カーからギャを最初は上下にダウンアップ、次は左右に大きく!! ここでもレッツダンシ~~ング。



カーで前進してビーバーで上に高く飛んで、そこから振り子気味にバックしてのバランス~。

後ろのオッさんや赤飯も後から合わせて飛んでくる。
ダブルシャからシャ!! 前で腕を組んで広げて上に上げてのパフォはまずまず。
ダブルニーから足を上げて!! 後ろのオッさん達が逆ばっかり。




そのままの流れで自然に動かせばいいんだよ!! ダブルニーからクルッと。さらにクロスになって激しくクルッと!! ホップからスリー!! スケートから腕をグルッと回してスリー!! 途中からスリーを大きく!! レンジ3回からシャでトントン!! レンジ連発!! バックジャンプ!! 右手をついてポーズを決める!! 片足で浮かして上下から両手も広げて。
イントラ一緒にラーラララーラ、ラララララーラ。
昨日が半分だった分、腕立ての下上下、上下上連発がめちゃくちゃキツい。
左右に分かれて前レンジ!! バックしての方向転換。
入れ替わり時にみんなで手を叩いて。
ラストのランはめちゃくちゃMAX。
ダンはイントラの指示でランダム!! 巻いて、サイドから両手をアップ!! グルグル腕を回して変身!! ファーラウェイ、ファーラウェイ。

前後でロー!! 両手をアップしてゴー!! 前後でキックやパンチ!! さらに前進しながらキックやパンチ!! キックやパンチを連発!! ステップでリズムをとってションアップ!! 四角で軽く信号してスクからシャ!! ビーバーからレンジしてシャ!! 後ろも揃えてきて超気持ちいい~。

次は四角で思いっきり信号!! ジャからスター!! 右手を地面に付いて低い姿勢でバッチリ決める!! ビーバーがビーバータグジャになってレンジしてシャ!! さらにビーバータグジャ連発!! 今日も最後までジャンプが出来ない・・。
ハイでヘロヘロも何とか集まってダッシュでうおおおぉぉぉぉ~!! 拳を突き上げて終了!! やっぱり終盤がキツ過ぎです・・。




最初から上でキープから足トントン。腹筋は誰よりも早く
足を左右に倒して片足を伸ばして、両方を伸ばして。サイドでクイッ、クイッ
クールでポーズを決めて
124-01
124-02
124-03B
118-04
124-05
124-07
117-08
121-09
124-10
124-11
キン肉マン460話
デジタルコミックでReading。
ネメシスVSファナティック。
ファナティック・ビリーバーロックに苦しむネメシス。握力だ!! さすがスカル・ホース!! タツノリが能無しと言われブチ切れてボワァ!! 火事場のタツノリ力でファナティック・ビリーバーロックから脱出して反撃!! さらに額の額の完が消えてKINに!? めちゃくちゃアツい!! あのサダハル様が・・とうとう我らの前に帰ってきてくださったーっ!! 委員長の涙にウルッときちゃう。



小ちゃんのLIMEでございます! 前めちゃ暑ね。

大猛から互い水塩ね! ツッチ晩怜BD(ブルーレイディスク)盛かな? 焼美そう。
一出かも勝ってポサコースよ~笑 アマ前にLIMEけど・・。職と呼ます! 餡前どう? ちさ肺です・・。世界よー。
今世界けど・・。ちな今開10ます!
左右のLIMEでよう~! 前めちゃ暑ね。

大猛から互い水塩ね! ツッチ仕だね。
でした! 晩訓二でいろ超盛ね。



あのずっと一って。
超幸よ。
前いつも京アタよ! 新曲今ラス! いく少昔ったクス。
星ったら新けど。
左右どうって過よ。
左右あっと一かな? 今末大ね。
続専応団訓すぐ側めっちゃ応支から何とか乗ね! 大カ〜だ。前大カーかな? 応がとね。
左右応で長谷何とか乗よ! 今訓ワー送ね! 大隙左右すぐ側めっちゃ応よー! 始仕大けど何とか乗ね! いつも左右待ね。
今どの訓?(笑) 早く大隙左右よ~。
よう! 暑ね。
そうね! 訓でした! うん、超盛めちゃ楽ね。
そうだ! ほんそうねー。懐! Myまたいつもあっと一よ。
訓今アタかなーながら! 専応団訓いつもね! 強です! うん、大カ〜よ。訓乗った! 訓ワーと応がとね! ゲッツ何とか乗ね! うん、待ね。
今〜巻訓! 楽〜。
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陽ちゃんにダイレクト通販で横にあったんだ!? しかも、暑い夏の自らで下へちさ動いたのね。まぁ、すでに訓がまわしてたからなんだけどね。








急ぎ気味で、さてっとスポーツに行きますか





































































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キン肉マン460話
デジタルコミックでReading。






小ちゃんのLIMEでございます! 前めちゃ暑ね。






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