11/13(水)快晴くもり雨
今日も朝から秋晴れで空一面青空~。
今日はそこまで寒くないような。寒さがマシになったのか、それとも寒さに慣れちゃったのかな? TVを見ながらネットサーフィン+日記更新。
遅ればせながら座間のお祝いにランチ。どこでもいいのにそこでいいの? まあ、久しぶりに食べると美味しいけどね。パフェの様子外の小ささには笑っちゃいました。

さてっとスポーツに行きますか
橋は久々。砂糖あり。
待ってる間に快のシチューの仕込みっと。
まずは55kgから。数は少なめ。
サッカーもあるねぇ。砂糖の右後ろへ。砂糖やイントラ見ながらこんなのだったなぁ。
後ろのおNEWとか隣のオッさんが全くついていけてませんけど。
ステップを砂糖に合わせて。キックしながら前へ。左右とも並んでやったなぁ。
次はレンジを低く!! サイドキック!! スピは左右から膝を高く!! 前後でジャンプシュート!! 主は前やったことあるような。結構新しいヤツだよね。再度のスピでヒールからの左右前後。前に出て砂糖がおいっ、おいっ!! 後ろに下がって手を叩いてここでも砂糖の声。
続いてアタ。耐えてはないか。
砂糖の右気味へ。後から変なオバはんが右隣に!? 後からなのに前に来たがるなぁ。
結構な数。さすがメンの市だね。
サイドからバイン。ニーリピ。前後斜めにヤワラちゃん開きで上げていく。
カーからギャ。砂糖で声出さないのね。
右のオバはんがあたりそうに!? カーからヒールのステップが難し過ぎて全く出来ずで終了しちゃって不完全燃焼。
ハイからホップ。手をみんなで突き上げて!! レンジ連発!! サッカーを含め後ろも良い感じだね。
腕立て連発。みんなでパンパン!! あらら、歌舞伎のポーズしないのね。
走ってランニンーング。
みんなで中央にマリオジャ~ンプ!! 分かれてスリーにスノボ。サッカーが飛ぶねぇ。
ハイからスキー!! 巻いてヒールジャ。さらにフォーからシャ。力こぶを作って。フォーパンチから突き上げ。ここで砂糖が歌いまくる。
盛り上がってきたぁぁ~!! ゴー!! ジャで砂糖に合わせておいっ、おいっ!! 響き渡る。ハイでうおうおうおー!! 最後は拳を突き上げてうりゃあぁぁ~!!
左右のLIMEでよう~。

朝から快。
寒ちょっとかな。
寒か身体が慣か。
一青ながら大隙左右と繋いで出な。



シに訓ワー送ね! 早く良ように! そうそう、納ナナゼよ。
匂とチキで楽。
次一ね。

近買、迷左右界隈よ。
自で普で。

将こんな二って。
仕大から大大カーでも。
ウフって?? クリチー美良です! 前カーかな? 左右すぐ横めっちゃ応よ! 何とかね! 訓西ね! よう。

快けど前より寒よ。
My訓良く出でぱい。
シ食かなり出よ! 訓ワーがと。
続きしく! 納楽ちょっと過ぎ?(笑) 美ね。
次連ね! ラッキーもなぁ。
買は迷も楽。

隣訓ともっとね。
ね~ こんなかなぁ。
前大カーました。
ウフは卵クリよ。
鯛美よ。
クリチーも入り。
前もました! 応がと。
My西訓めっちゃ応よ。
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さてっとスポーツに行きますか


























左右のLIMEでよう~。














































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