ムリしない…と言いつつ…

やはり無理してしまう…草むしり…

腰を痛めて…整体に通うとこ2～3回…

今日はゆっくり歩いてみる事に…

トラックは日差しが強そうなので…

横の林の道を…ゆっくり往復してきた…

木陰で涼しいし…人もあまりいないし…気分上々で腰痛も治ってきたぞー⤴️

けど…整体はもう少し続けてみよう‼️