【瞑想 感謝】感謝の瞑想 1日20分で今の瞬間に安楽を得て、幸福感と感謝力を高めるマインドフルネス瞑想 2024-03-12 18:54:22 | 日記 【瞑想 感謝】感謝の瞑想 1日20分で今の瞬間に安楽を得て、幸福感と感謝力を高めるマインドフルネス瞑想
【フローヨガ 完全版20分】燃え尽き防止、エネルギーチャージのフローヨガ(チャトランガ、ヴィンヤサが無い♡) 2024-03-12 18:44:40 | 日記 【フローヨガ 完全版20分】燃え尽き防止、エネルギーチャージのフローヨガ(チャトランガ、ヴィンヤサが無い♡)