北西風が吹く予報ですが、Yahoo!の予想数値で2メートル15時から3メーターかなり微妙です。フォイルなら何とかいける可能性もあります。そしたら昼前から四日市港の風速数値上がってきました！！いい感じです！！外を見ると結構吹いてます。慌てて用事を済ませて、長良川向かいます。現着すると誰もいません。今日は、Pちゃん来る日だと思うんですが、来ないので多分奥琵琶でしょ（笑）フォイル準備して、そしてセイルサイズを迷います。ブローは結構吹いている感じがします。が、今日は強気で7.2㎡で、いつもダウン緩めで乗っているので、今日はきっちりダウンを引いてみます。そして、準備運動にちょっとジャイブの陸トレしてから、自撮りをセットして、13時半入水です。既に結構吹いています5.5㎡でもいける感じ...。ダウンは引いてありますが、アウトホールは緩めです。とりあえずどんなもんか、アウトホールはそのまま緩めで行きます。今日も意識するところは、ジャイブ中の内傾です。体を大きく倒し込みたいです。いざやり始めると、内傾とかいろいろ頭中で考えるけども、コツが全然飛んじゃいます（笑）ですが、先ほどやった陸トレは、何か思い出して動くような感じです。陸トレが生きています！！風向きはちょっと西風っぽくて、オンショアがきついです。潮も引いているので、撮影ポイントでジャイブするのは結構難しい感じです。スピード出したい感じもしますが、ジャイブ練習集中です。ゴミも所々あるので、もしスピード出したりすると、吹っ飛ぶ可能性もあります。ひたすらジャイブ集中！！セイル返しでセイルの重さで、ターンの外に飛ばされます。そこで思い出したのが、マスト手の送り出しです。これは全然していませんでした。なので、頭を下げてマスト手の送り出し、これをよく集中してやってみます。そしたらターンの外側に飛ばされる現象は、なくなりました。やはりマスト手の送り出しやってなかったせいです...。そして段々と足の入れ変えもうまくなってきました！！結構あたふたしてる感じがありましたが、一気に行けるようなりました！！そうすると、すごく楽です！！今日も凄くジャイブ練習楽しい！！今日は仕事が忙しいので14時45分終了です。