前線が抜けての、午前中だけ強風予報。桑名のYahoo!予報は、7メーターです！！早くは行けないので、早朝の市場仕事終わり次第向かう予定です。市場仕事終了して、10時頃四日市市内は電線が唸るほど吹いてきました！！強風のジャイブ練習できるかなと、ワクワクします😆すぐに長良川へ向かいます✨10時半に現着。風はウェーブボード乗れるほどではありません😭この風でやるなら、フォイルです💧ウェブボードを乗るつもりでいたので、テンションちょっと下がります(笑)ですが、朝は4.0㎡オーバー位は吹いていたようです...。まぁ今の風に合わせてセッティングします😭5.5㎡でフォイルしてみます✨たまのブローでは、4.7㎡のウインドの方が走っているので、かなりオーバーかもしれません😅💧フューサレージ（胴体）95プラスで、リアウイングは± 0度で行きます😅－ 2度にしないとやばいかなぁと思いつつ、±0度でのオーバーを試します（笑）自撮りセットして、11時45分入水です。早く来た割には躊躇したので、出遅れました😭ブローはきついですがリアウイング±0度耐えられます😆いい感じ❗リアウイング－ 2度は、飛んでいても下から吸かれる感じがするので、ちょっとストレスでしたが、この±0度はめちゃくちゃ楽しいです🎶ブローはオーバーなので、横乗りを重視します。さらに前足をカカトステップします。そしたらこれがめちゃくちゃ調子良くて、オーバーでもさらに耐えられる感じがしています✨✨✨段々と疲れてきました💧時間見ると12時なので、まだ15分しか乗っていません😭今日もジャイブの練習です❗以前の映像を見て、ジャイブ中の頭が高い💦そしてジャイブの初めから高いので、途中で下げるっていうのは難しいと思うので、今日はアプローチから下げるために、頭を下げるために、足首を深く曲げるように意識します！！これがなかなかいい感じです！！ですが、1つのことを意識すると、他を忘れてしまいます(笑)途中で何回も目線が悪いと分かっているのに、忘れちゃいます💦なのでジャイブが途中で曲がらなくなったりします💦アプローチから足首を深く曲げると言う事は、なかなか難しい感じもします。なので、今までアプローチは腰が高かったと言う、証拠にもなります💧今日は1ついいのつかみました✨最初強かった風ですが、段々と予報通り落ちてきました😅まさにフォイル日和☀途中のジャイブからまた崩れてきました💦多分悪いのは目線だと思うのですが、本人はそれの修正に必死です😭そして風の方、北風だったのが北西風に風向き変わりました。そして今度は風が上がってきました！落ちる予報だったのになぜ(笑)今日の強風で乗ってる感じ、凄く調子がいいです✨今までオーバーになるとガシッとブームをつかんでいる感じでしたが、今日はゆるくゆるく握っているような感じです✨今日のカカトステップで、ちょっとフォームが変わったのかもわかりません！！ひたすらジャイブの練習です✨もっとフォアレイキしたいのですが、やっぱり他ごとを考えることが多く、なかなかそこまでたどりつきません😅そして最後の方になってちょっといいの感じになりました！アプローチで足首を深く曲げる時に後ろ足を引きつけることです✨✨✨これをするとボディーコンバージョンがすごくやりやすい感じです✨✨✨これは自分の中では革新的かも😆そしてタイムリミット15時が近づいてきました💦最後の締めに、ジャイブですっ飛んで、セイルの上にヘッドスライディング💧ハーネスのフックでセールを破いて終了です😭今日は乗り始めから3時間無休憩で70キロ乗れました😆😆😆