車で10分。値段は300円。
熊本は阿蘇に近いから、安い料金で温泉が利用出来る。
久々の温泉は身体の芯まで温まりました。
夜はzoomでヨガに参加。
150歳まで生きたら何をしたいか、、との先生の問いかけに、私はレイキサロンを開きたい。
この歳で水泳に挑戦したい。
笑いヨガリーダーとして、老健施設や子どもさん達と笑いたい。
ゆっくりヨガの後は瞑想タイム。
インナーチャイルドと会いに行って、ハグして励まして来た。
それだけでも気分良くなり、自己肯定感が上がる気がする。
夜は熟睡できた。
今朝はアメリカに住む日本女性が何だかホームシック？
メンタルが弱ってる気がして、1時間の遠隔レイキヒーリングした。
その後少し元気出たようで、笑いヨガのまとめをフェイスブックにアップしてくれた。
午後は散歩日和。
あちこちで一斉に咲き始めた花達を写メを納めて来た。
